Санкт-Петербург. Зверобой — жизнерадостное и полезное растение, которое любой травник может легко добавить в свою аптечку. Вот история растения и то, как его выращивать (или кормить). Кроме того, узнайте о преимуществах зверобоя и трех различных способах его использования.

Недавно я гулял со своей подругой-травником Лори Снайдер, и мы начали говорить о зверобоях. Я встретил Лори несколько лет назад, когда она оставила здесь комментарий о садовой терапии, и я сразу же узнал ее имя как местного учителя трав в Ванкувере, который предлагает множество прогулок с травами и беседы о растениях. Я написал ей напрямую, чтобы поздороваться, и у меня родилась дружба!

За эти годы я посетил многие прогулки Лори по травам и беседы по медицине растений как лично, так и в Интернете. В тот день, когда мы болтали о зверобоях, он цвел повсюду вокруг нас, и Лори упомянула, что в условиях мировой неуверенности и стресса люди действительно могут использовать некоторые из его замечательных преимуществ.

Я пригласил Лори поделиться ее мудрость с нами сегодня. Я передам его ей сейчас, чтобы вы познакомились с моим дорогим другом и этой своевременной лечебной травой.

Wooden bowl with St. John's wort flowers inside.

Травяной путеводитель по зверобоям

Зверобой ( Hypericum perforatum ) часто называют сорняком, который на самом деле не является ее истинной сущностью и не отражает ее истинные дары. В конце концов, «сусло» — это старое английское слово, означающее «трава».

История зверобоя

Как и многие другие «сорняки», здесь может быть много противоречивой информации . Иногда мы забываем, как долго эти лекарственные целебные растения росли вместе с нами и помогали нам сохранять равновесие и здоровье.

Еще в 1800-х годах, если бы ваш сосед был грустным, подавленным и встревоженным (как многие из нас сегодня), вы бы подумали, что он одержим! Сельский травник порекомендовал им выпить чай из цветков зверобоя, и через 6-8 недель сосед сообщал, что они почувствовали, что внутри них снова загорелся свет. Это потому, что это волшебное целебное растение, как говорят, помогает при депрессии от легкой до умеренной.

Это было доказано и в наше время. Фактически, исследования в Германии официально признали, что зверобой полезен при депрессии с 1984 года.

Выращивание растения зверобоя

Close up of blooming yellow flowers on the St. John's wort plant

Санкт-Петербург John’s описывается как многолетнее растение среднего размера с желтыми цветками, которое отличается от других зверобоев «дырками» в листе, заполненными красными смолистыми железами гиперицина и других активных соединений.

Посадка : зверобой разрастается семенами и активным вегетативным корнем.

Высота и размах : он вырастает до 0,9 м ( 3 фута) на 0,6 м (2 фута).

Зона : зоны устойчивости растений Министерства сельского хозяйства США с 5 по 10 .

Почва : зверобой хорошо растет в песке, глине, каменистой почве или суглинке и переносит кислый или слабощелочной pH.

Требования к свету : зверобой. сусло может расти в полутени (светлый лес) или без тени.

Полив : зверобой предпочитает влажную почву.

Цветение : зверобой цветет с мая по август, а семена созревают с июля по сентябрь. Этот вид является гермафродитом (имеет как мужские, так и женские органы), опыляется пчелами и мухами. Растение самооплодотворяется.

Предупреждение об инвазивных видах

В США и Канаде зверобой часто считают ядовитым сорняком, также называемым сорняком Кламат. Совет Британской Колумбии по инвазивным видам предупреждает, что зверобой может нанести вред светлокожему рогатому скоту, имеет защитное покрытие на семенах, которое позволяет ему выжить до 10 лет. Кроме того, одно растение может дать до 100 000 семян.

Имейте в виду, что для одних сорняком является полевой цветок. Зверобой полон чудесных свойств, полезных для людей, земли и наших опылителей.

Собирательство зверобоя

foraging st. john's wort by a chain link fence

Вы может найти растение зверобоя растущим везде, где почва была нарушена. Это относится к открытым лесам, лугам, в сухих солнечных местах, вдоль дорог, в трещинах тротуаров, рядом с пастбищами или даже в вашем саду. Я знаю, что у Стефани есть некоторые растения в саду, потому что я собрал некоторые из них, чтобы полить маслом на ее подоконнике во время своего последнего визита.

Вы можете идентифицировать зверобой, поднеся лист к свету, чтобы найти маленькие железы, похожие на дырочки. В цветке в 10 раз больше желез, чем в листе или стебле, поэтому цветок так часто используется в траволечении.

Сбор зверобоя

Harvesting st. john's wort in a basket

Его распространенность означает, что сажать его в саду не нужно; очень вероятно, что вы найдете дикие растения, у которых будет много цветов.

Я собираю урожай с конца июня до конца августа.

Лучшее время для сбора урожая — середина сезона. день, когда лечебные свойства находятся на пике. Соберите верхушки, листья и стебли цветов. Стебли достаточно жесткие, поэтому лучше использовать ножницы.

Преимущества зверобоя

Теперь, когда вы знаете, как определить и собрать это удивительное растение, давайте поговорим о почему вы должны это сделать. Польза зверобоя стоит ваших усилий — вот лишь некоторые из них.

St. John's wort flowers in a wooden bowl

St. Зверобой от депрессии и депрессии

Известно, что химический компонент «гиперицина» влияет на моноаминоксидазу (MOA), которая способствует депрессии. Фармацевтические препараты также действуют как ингибиторы MOA, однако зверобой действует медленнее и имеет мало побочных эффектов.

Здесь, на северо-западе Тихого океана, у нас могут быть долгие пасмурные зимы с небольшим количеством солнца, поэтому я использую его каждый день на моем лицо в качестве увлажняющего крема, который очень эффективен при депрессии. Некоторые люди со светлой кожей сообщают, что они более чувствительны к солнцу при использовании масла зверобоя; однако зимой солнце не такое сильное, поэтому любой, кто его нанесет, будет в порядке.

Польза для пищеварительной и нервной системы

Зверобой также используется для пищеварения и нервной системы. система. Он улучшает усвоение питательных веществ и нормализует уровень кислоты в желудке, который колеблется с возрастом. Полезен при язве, изжоге и вздутии живота.

Он также полезен при ночном недержании мочи, менструальных проблемах, менопаузе, напряжении печени, поскольку мягко снимает отек и укрепляет печень и желчный пузырь.

St. Зверобой как обезболивающее

Зверобой. Говорят, что зверобой очень полезен как болеутоляющее и восстанавливает кожные ткани. Я использую его при ишиасе, нанося настоянное масло на нижнюю часть спины и вниз по ноге, где болит.

Top view of st. john's wort oil

Побочные эффекты зверобоя и предупреждения

Пожалуйста, не принимайте зверобой с антидепрессантами без наблюдения травника или практикующего врача. Как и в случае с любой другой травой, важно изучить ее и проконсультироваться с врачом перед использованием, поскольку она может взаимодействовать с лекарственными препаратами.

В 2000 году была опубликована исследовательская работа, в которой возникла новая проблема. Было показано, что экстракт зверобоя улучшает функцию печени. Хотя обычно это считается хорошим делом, в этой статье высказывалась озабоченность по поводу того, что улучшение функции печени может привести к более быстрому разрушению фармацевтических препаратов и может означать, что люди, которым необходимо, чтобы лекарство было активным в их организме 24 часа в сутки. , теоретически может иметь место пробел, когда препарат не действует.

Это потенциально может быть проблемой.

Например, если женщина принимала противозачаточные таблетки и Зверобой тогда теперь может быть время в течение 24 часов, когда ее таблетка не будет активно работать в ее организме, и она теоретически может забеременеть.

Как использовать зверобой

Я бы порекомендовал использовать это полезное растение тремя способами: в виде масла, в виде настойки и в качестве подушки для сна.

Как приготовить масло зверобоя

Glass jar of oil infused with small yellow flowers on a window sill

При добавлении свежих цветов и листьев в растительное масло получается успокаивающее масло для лица, которое имеет множество применений. Для настоев можно использовать только свежие цветы, а не сушеный растительный материал.

Влейте его в растительное масло и поместите в солнечное окно, чтобы настоять на солнце в течение одного месяца.

настоянное масло станет красивым красным. Затем процедите растительный материал, разлейте по бутылкам и наклейте этикетку.

Как использовать масло зверобоя

Есть много способов использовать это масло. Вот несколько идей:

  • в качестве масла для лица
  • от боли в спине
  • ишиаса
  • невралгии

артритные суставы и артрит

  • помогают залечивать раны
  • лечить хирургические шрамы
  • помогают при ушибах и растяжениях

Делают Настойку

Вы также можете превратить в спиртовую настойку при сезонном аффективном расстройстве, заложенности печени, опоясывающем лишае, нервном истощении, менопаузальном настроении, вирусных инфекциях и смене часовых поясов.

Спиртовые настойки используются для извлечения различных химических компонентов, растворимых в спирте. Некоторые люди очень точны в приготовлении с весом и объемом, но я предпочитаю простой фольклорный метод: 1 часть растения вместо 2 частей спирта.

Убедитесь, что растительный материал полностью покрыт, встряхивайте ежедневно в течение 4 недель, затем Процедите растение и наклейте на бутылку дату.

Срок годности настойки составляет до 10 лет.

Доза 1–4 мл 3 раза в день. Я предлагаю обратить внимание на то, как вы реагируете на любой тип раздражителя, чтобы выбрать лучшую дозировку для вашего типа телосложения.

DIIY Dream Pillow

Сделайте подушку мечты с цветы и листья и поместите его в небольшой тканевый мешочек или квадратный кусок ткани и соберите, чтобы связать.

Положите под подушку, если вам снились кошмары, дурные сны и страх перед темнотой.

Последние мысли

flowering bush of st. johns wort

Друзья помогают друзьям — хороший девиз, и я благодарен Стефани Роуз за приглашение написать для Garden Therapy. Мы встретились несколько лет назад, и со временем наша дружба росла.

Есть много информации и исследований об этом ярком маленьком желтом цветке, который дает нам столько исцеления эмоционально, умственно, духовно и физически. Я так благодарен за ее учение, и теперь мы можем собирать ее лекарства вместо того, чтобы распылять на нее яды, которые в конечном итоге отравляют нас, поскольку мы все являемся частью одной сети.

Шеф Сиэтл однажды поделился…. не принадлежат человеку, человек принадлежит земле. Все связано, как кровь, объединяющая всех нас. Человек не плел паутину жизни, он всего лишь ее нить. Что бы он ни делал с Интернетом, он делает сам с собой.

Еще Полезные советы по травам:

3 способа использования зверобоя

Зверобой — удивительное растение, обладающее полезными лечебными свойствами. Изучите три различных метода его использования и оцените преимущества.

Расходные материалы

St. Масло зверобоя

  • 1 чашка растительное масло
  • 1 горсть Св. Цветки зверобоя должны быть свежими, а не сушеными

ул. Настойка из зверобоя

  • 1 часть ул. Сусло Джонс
  • 2 части алкоголь

Подушка мечты своими руками

  • 1 тканевый мешок или квадратный кусок ткани
  • 1 горстка цветов и листьев

Инструкции

Чтобы сделать масло

  • Налейте масло в стеклянную банку и добавьте цветы.
  • Поставьте его на солнечный подоконник.
  • Настаивать в течение одного месяца.
  • Процедите цветы и снова разлейте в бутылки масло.

Чтобы сделать настойку

  • Смешайте спирт и растение, убедившись, что растительный материал полностью покрыт.
  • Оставить на четыре недель, но не забывайте встряхивать его ежедневно.
  • Процедите растения и пересадите их, затем наклейте этикетку.
Травяной гид по зверобоям

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *